তীন ফল একটি বরকতপূর্ণ জান্নাতে ফল। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ও যৌবনকে ধরে রাখতে এই ফলের রয়েছে বিশেষ ভূমিকা।
তীন ফলে রয়েছে: ক্যালসিয়াম ,ম্যাগনেসিয়াম ,ফসফরাস, জিংক ,শর্করা ,আমিষ ,আঁশ ,এমাইনো এসিড ,ফলিক অ্যাসিড ,লৌহ ,ভিটামিন মিনারেল, ভিটামিন বি, সি এবং ডি সহ নানা ধরনের উপকারী উপাদান ।
নিয়মিত তীন ফল খান, ঔষধ কে বিদায় জানান।
তীন ফলের উপকারিতা
- তীন ফল দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
- হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে।
- ক্যান্সার ও টিউমার প্রতিরোধ করে।
- হাঁড় ও দাত গঠনে কার্যকরী।
- কিডনি রোগ প্রতিরোধ করে
- তীন ফল টেনশন দূর করে এবং ঘুম ভালো হয়
- হেপাটাইটিস বি ও জন্ডিস প্রতিরোধ করে।
- দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায়
